Etiqueta: gym

#Wellness 7 razones para comer chía todos los días

Si la chía aún no es parte de tu alimentación, no lo pienses más de dos veces ¡La amarás! Esta histórica semilla era alimento básico tanto para los aztecas tanto como los mayas, quienes eran fervientes consumidores. Dándole diversos usos, solían producir desde harina hasta aceite y también se empleaban con fines medicinales y aquí te

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Los 5 mandamientos para elegir el traje de baño perfecto

El momento de elegir el traje de baño perfecto existen algunos tips que no podemos dejar de lado, desde el corte hasta el color y revisarlo a la perfección antes de pagarlo pero ¡No te preocupes! te cuento estos tips para que eligas el ideal para tí. No confíes en las gangas: Muchas veces vemos

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4 Tips para motivarte todos los días para y alcanzar tus sueños

Siempre he pensado que todo esta en nuestra mente y depende de como la manejemos es como funciona nuestra vida. Si hoy estamos súper motivadas y dices “claro que voy a lograr eso” simplemente ¡Lo logras! pero si hoy no te sientes tan bien y todo el día llevas pensando que tu no puedes y

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