Etiqueta: mindfullness

¿Cepillarse la cara? Así es el ‘dry brushing

el ritual matutino para conseguir una piel más bonita Nuestras abuelas lo hacían por una cuestión de recursos. Para mantener su piel bonita y sana cepillaban el rostro con un pequeño cepillito de madera. Con la fricción eliminaban células muertas y estimulaban la circulación. Esta forma de cuidado tan económica, que requiere de un solo

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#Wellness 7 razones para comer chía todos los días

Si la chía aún no es parte de tu alimentación, no lo pienses más de dos veces ¡La amarás! Esta histórica semilla era alimento básico tanto para los aztecas tanto como los mayas, quienes eran fervientes consumidores. Dándole diversos usos, solían producir desde harina hasta aceite y también se empleaban con fines medicinales y aquí te

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